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感受自然骑行
据了解,自行车运动是克服心脏功能毛病的最佳选择之一,它不单能借腿部的运动压缩血液流动,把血液从血管末梢抽回心脏,还同时强化了微血管组织。强化血管可以使人不受年龄的,青春永驻。长期从事自行车运动,可以使心肌发达,心脏变大,心肌收缩有力,血管壁的弹性增强。
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