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几道面食的菜谱做法营养健康老人孩子都爱吃

类别:美食大全 日期:2018-11-22 5:13:20 人气: 来源:

  做法:面粉加水和成面团,不要太硬,静置一会儿,火腿肠切成小丁,香葱切末,面团擀成饼状,均匀撒上盐,再撒些食用油,用刷子把食用油刷匀,或者直接用面饼蘸匀,将火腿丁和香葱末均匀地撒在面饼上,从一陈良宇内幕头卷起来,切成小段,切面朝上下,按扁,平底锅中放油,油热放入小饼,烙至两面金黄成熟,出锅。

  做法:韭菜摘好洗净控干水分,鸡蛋加少许盐和适量清水均匀,热锅凉油,油热将鸡蛋液倒入,炒熟用锅铲将鸡蛋捣碎晾凉备用、韭菜切半厘米长,加入玉米油拌开拌匀,这样可以避免接触到盐而下汤,然后加入切小丁的虾仁,炒好的鸡蛋和虾皮,加入适量五香面和香油拌匀备用、和面:用开水烫面,不要全烫,留出一部分加凉水,这样和出的面避免了全烫面的粘,也避免了全凉水和出的面的硬,这样口感正好,这是我自己总结摸索出来的、和好的面醒半个小时,掐挤子擀皮,开包,捏花边、包好了,平底锅倒点油,煎至金黄然后翻个煎至金黄就好了,开吃。

  做法:水,糖,酵母搅匀倒入面粉里,搅成絮状,到入黑芝麻和成光滑面团、和好的面团醒5分钟分成两份,擀成长方形,均匀抹上油,切丝,四五根的样子双手捏住两头往相反方向扭两下,卷起来两头压底下、依次做好,发至两倍大,上锅蒸15分钟关火焖3分钟即可。

  做法:胡萝卜去皮切块,蒸熟蒸熟压成胡萝卜泥生的胡落卜,加入面粉,糖,酵母,揉成较光滑不粘手的面团。由于胡萝卜泥的含水性以及面粉的吸水性不同,面粉不要一下子全部加入。看面团不粘手,成型了即可,揉好的面团盖好保鲜膜发至两倍大,取出之后用擀面杖进行排气,蒸锅放水,将水烧开,关火,盖好盖子,为二次发酵做准备,将面团按照个人喜好整型,放入上一步的蒸锅中,进行二次醒发,大约需要25分钟,大火蒸20分钟,关火后焖3分钟即可出锅。

  做法:除却豆沙馅和竹炭粉外,全部揉成光滑的面团,面团分出一小块揉入竹炭粉揉均匀,面团一起静止3分钟、大面团平均分成均匀擀圆,包入豆沙馅儿捏紧收口、包好后放平,两手指旋转式把面团再次搓圆,黑色面团捏一块搓圆做眼睛,再挫细条连接在一起,全部稍微沾水粘到面团合适的上、全部做好后放入蒸笼里,放温暖处发酵。

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